هذه نصائح متخصص للوقاية من مخاطر شمس الصيف الحارقة

 هذه نصائح متخصص للوقاية من مخاطر شمس الصيف الحارقة
آخر ساعة
السبت 5 أغسطس 2023 - 15:18

تتميز الفترة الصيفية بأشعة شمس حارقة قد ينجم عن التعرض لها مخاطر عديدة، وغالبا ما يفتقد عدد من المصطافين لنصائح حول السلوكات والممارسات التي يجب اتباعها للاستفادة من العطلة الصيفية بكل أمان.

يرى سعيد رمضاني، الطبيب المتخصص في الأمراض الجلدية والتجميل وجراحة الجلد بالجديدة، أن الأمراض المتعلقة بالشمس، جراء تعرض الجسم لأشعتها بشكل مفرط ومتكرر مع غياب الحماية، أصبحت متزايدة ويمكن أن تفضي إلى الإصابة بسرطانات الجلد.

ووفق رمضاني، في حوار أجرته معه وكالة المغربي العربي للأنباء، فإن التقديرات الحالية تشير إلى أن حوالي 50 إلى 70 بالمائة من سرطانات الجلد تعزى بشكل مباشر إلى التعرض المفرط للشمس.

وأضاف أن هناك، خصوصا، نوعان من سرطان الجلد ينتجان عن السبب سالف الذكر وهما سرطان الأورام الميلانينية الخبيثة (mélanome malin)، وسرطان الخلايا الحرشفية الجلدي (carcinome spinocellulaire).

أما سرطان الأورام الميلانينية الخبيثة فيبدأ في الخلايا الميلانينية التي تنتج الأصباغ التي تعطينا لون الجلد، أو تتطور من خلال وحمة موجودة مسبقا (شامة)، حيث يبدو حاليا أن التعرض لأشعة الشمس في مرحلة الطفولة هو الخطر الرئيسي المعروف لتطور الأورام الميلانينية، "وتظل الجراحة هي الأداة الأساسية لعلاج الورم الميلانيني المكتشف مبكرا" يضيف الطبيب المتخصص.

وبخصوص للأورام الميلانينية التي يتم تشخيصها في مرحلة أكثر تقدما، فيعتبر رمضاني أنه يمكن أن يكون العلاج الكيميائي ضروريا لها.

ولاحظ المتحدث أنه، في المغرب، يلاحظ ارتفاع في حالات الإصابة بسرطانات الجلد "لكن لا تتوفر إحصاءات دقيقة"، مبرزا أن التعرض في مرحلة الطفولة (قبل سن 15) للإصابة بحروق الشمس قد يعرض صاحبه لخطر الإصابة بسرطان الجلد في مرحلة البلوغ.

أما بخصوص النصائح الخاصة بتجنب هذه المخاطر، فيؤكد رمضاني أنه لا توجد طريقة لـ"تحضير" البشرة للشمس، لأن المكملات الغذائية لا توفر حماية جيدة من أشعة الشمس.

وأضاف أنه على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات عدم التعرض بأي حال من الأحوال لأشعة الشمس بشكل مباشر، "غير أن أفضل حماية تبقى الملابس الطويلة التي تغطي الجسم، بالإضافة إلى القبعة، والنظارات الشمسية لتفادي التعرض المفرط لأشعة الشمس".

أما بالنسبة للواقي الشمسي، يضيف الطبيب المتخصص، فيجب استخدامه بانتظام، ويتم تكرار تطبيقه كل ساعتين، وفي حالة السباحة يجب أن يقتصر استعمال الواقي على الوجه واليدين والقدمين وهي المناطق التي لا تحميها الملابس، كما يجب على الخصوص، تجنب التعرض لأشعة الشمس خاصة ما بين الساعتين الحادية عشر صباحا و الرابعة زوالا.

وشكف المتحدث أخير، أنه، بناء على بعض المعطيات المتوفرة، يقدر معدل الإصابة بسرطان الجلد لدى الجنسين بـ 0,4 في المائة لكل 100 ألف شخص سنويا.