كشفت دراسة أمريكية حديثة أن اقتناء حيوان أليف في المنزل، مثل القطط والكلاب، قد يسبب أرقاً ومتاعب في النوم.
الدراسة، التي أجراها فريق بحثي من جامعة لينكولن التذكارية في الولايات المتحدة، اعتمدت على بيانات المركز الوطني الأمريكي لدراسات الصحة والتغذية.
وفي هذا الصدد، أوضحت لورين ويسنيسكي، رئيسة فريق الدراسة أستاذة الصحة العامة في الجامعة، أن اقتناء كلب في المنزل يزيد من احتمالات اضطرابات النوم، وأن اقتناء قط يرتبط إلى حد كبير بحدوث رجفان السيقان أثناء النوم.
وأضافت "إن الدراسات السابقة الخاصة بالعلاقة بين اقتناء الحيوانات الأليفة وجودة النوم جاءت بنتائج متباينة.. فمن ناحية، ربما تكون القطط والكلاب مفيدة لتعزيز القدرة على النوم بسبب الدعم الاجتماعي الذي تقدمه، كما أنها تبعث شعورا بالأمن والرفقة الجيدة لدى الشخص الذي يقتنيها، ما يقلل من الناحية الافتراضية الاضطراب والقلق والاكتئاب، غير أنه من ناحية أخرى، فإن الحيوانات الأليفة تقلق نوم الشخص الذي يقتنيها".
وحاولت الدراسة تحديد الصلة بين اقتناء الحيوانات الأليفة وبعض المشكلات المرتبطة بالنوم مثل الشعور بالأرق والتوتر والنعاس أثناء اليوم، واستغراق أكثر من 15 دقيقة في الفراش قبل النوم، وأخيرا النوم أقل من ست ساعات يوميا في المتوسط.
وتعود الباحثة لتؤكد أنه من الممكن إجراء مزيد من الدراسات للتوعية بشأن مخاطر النوم برفقة الحيوانات الأليفة، وطرح حلول محتملة لهذه المشكلة، مثل تصنيع أماكن مخصصة لنوم الحيوانات في المنزل أو منع دخولها إلى غرف النوم في ساعات الليل.